Γεγονότα που ίσως δε γνωρίζατε για την περίοδο

Η περίοδος είναι μία διαδικασία κατά την οποία λίγο πολύ γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας και πώς λειτουργεί.
Υπάρχουν όμως και κάποια πράγματα που ίσως δε γνωρίζαμε μέχρι τώρα.

Ορίστε λοιπόν 6 βασικά στοιχεία τα οποία αξίζει να μάθουμε!

  • Το κρύο επηρεάζει την περίοδο:
    Το χειμώνα λόγω αυξημένου κρύου είναι πιθανόν η περίοδος να διαρκέσει περισσότερο και τα συμπτώματα αυτής να είναι εντονότερα. Αντίθετα, το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να μας επηρεάσει με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουμε περίοδο μικρότερης διάρκειας και με πιο ελαφριά συμπτώματα.
  • Μία γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος κατά την περίοδο:
    Γενικότερα έχει επικρατήσει η ιδέα ότι κατά την περίοδο μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Η αλήθεια είναι όμως πως ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ίσως να μην είναι τόσο μεγάλη, παραμένει όμως πιθανή.
  • Η περίοδος δεν είναι ίδια για όλες τις γυναίκες:
    Όπως κάθε μία από εμάς έχει διαφορετικό χαρακτήρα, έτσι συμβαίνει και με τον οργανισμό μας. Επομένως υπάρχει διαφορά στη διάρκεια της περιόδου, τη ροή, αλλά και τον κύκλο της κάθε γυναίκας. Επιπλέον, υπάρχει πιθανότητα αλλαγής της περιόδου και των συμπτωμάτων της, που επηρεάζεται από αλλαγές στην υγεία, αλλά ακόμα και από την ψυχική μας διάθεση.
  • Η περίοδος της γυναίκας αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής της:
    Η περίοδος αλλάζει, δεν είναι πάντα σταθερή. Μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, τις ψυχικές διακυμάνσεις, κάποια πιθανή εγκυμοσύνη και φυσικά από την κλιμακτήριο.
  • Η διατροφή μας επηρεάζει την περίοδό μας:
    Και όμως η διατροφή επηρεάζει την περίοδο μιας γυναίκας. H κατανάλωση ζάχαρης, καφέ και αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα συμπτώματα και να γίνουν πιο έντονα. Μάλιστα, το ίδιο συμβαίνει επίσης και με την κατανάλωση junk food και λιπαρών. Τις ημέρες της περιόδου σας πιείτε πολύ νερό, τσάι και βότανα που βοηθούν στη χαλάρωση. Τραφείτε υγιεινά και καταναλώστε φρούτα και λαχανικά.
  • Πλέον, κατά την περίοδό μας μπορούμε να χρησιμοποιούμε προϊόντα που σέβονται εμάς και τον πλανήτη:
    Γιατί πια μπορούμε να επιλέξουμε προϊόντα περιόδου που φροντίζουν εμάς και το σώμα μας, ενώ ταυτόχρονα νοιάζονται για το περιβάλλον.
    Μία τέτοια επιλογή είναι και οι σερβιέτες Bion, με λιγότερη χρήση πλαστικού, Vegan, Cruelty-Free, απαλλαγμένες από χημικά και δερματολογικά ελεγμένες.